You Are What You Eat "Anda Adalah Apa Yang Anda Makan"

You are what you eat "anda adalah apa yang anda makan". Istilah ini mungkin terdengar lazim bagi orang pribumi, tapi di negara barat istilah ini sudah menjadi moto tersendiri di kalangan orang barat. Apa yang kita makan dan apa yang kita minum, itulah sebenarnya yang membentuk diri kita.

Orang yang suka makan makanan dengan cara sembarangan, maka sudah bisa dipastikan pribadi orang tersebut sembarangan pula. Mengapa? Karena sesusngguhnya tubuh kita ini merupakan amanah dari Tuhan yang Maha Esa. Tubuh kita harus senantiasa kita jaga, tidak boleh sembarangan alias asal-asalan.

Dengan kita memelihara/ menjaga tubuh kita dengan pola makan makanan yang teratur, akan dapat dipastikan tubuh kita menjadi sehat. Dengan kondisi tubuh kita yang sehat, kita akan dapat beraktifitas yang normal di dalam menjalani kehidupan.

Kita dapat menggunakan waktu hidup dengan hal-hal yang produktif. Namun bila kita tubuh kita sakit, maka sudah dapat dipastikan kita tidak akan mampu melakukan hal-hal yang produktif. Sedangkan Tuhan memberikan waktu bagi kehidupan kita untuk melakukan hal-hal yang produktif.

Baik itu untuk waktu yang bermanfaat bagi diri kita sendiri, maupun bermanfaat bagi orang banyak. Al waktu kassoyif = waktu itu bagaikan pedang Jika kita tidak memanfaatkan waktu dengan hal yang baik dan senantiasa produktif, maka diri kita yang akan di tebas oleh waktu.

Orang yang bijak akan senantiasa menjaga dirinya dari perbuatan yang sia-sia, yakni dengan melakukan hal-hal yang positif, seperti menjaga pola makan, pola minum, pola tidur, pola istirahat, pola kerja dan pola-pola lainnya dengan sebuah sistem yang serba teratur.

Makan saat perut terasa lapar dan berhenti makan setelah kenyang. Ini yang merupakan pola hidup sehat yang seharusnya diterapkan, agar fisik selalu terlihat sehat dan senantiasa dapat berproduktifitas melakukan hal-hal yang positif yang bisa bermanfaat bagi diri sendiri maupun orang lain.

Saat makan kita dapat memakan makanan yang bergizi tinggi dan dapat bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita. Makan abon sapi atau abon ayam cap tiga layar, atau serundeng ini merupakan salah satu cara menjaga kesehatan tubuh kita.